Pratite me

Zdravi recepti | Njega kože & Kozmetika | Ljekovito bilje
Tinktura od koprive – za rast i jačanje kose (kako ju napraviti – recept)

Tinktura od koprive – za rast i jačanje kose (kako ju napraviti – recept)

  • February 15, 2017
  • by

Kopriva je izrazito ljekovita biljka kad su u pitanju problemi kose i vlasišta. Osim što potiče rast kose i regulira izlučivanje sebuma, kopriva je bogata željezom, što ju čini glavnim saveznikom u borbi protiv anemije, proljetnog umora, migrena ili općenito iscrpljenosti. Tinktura od koprive odličan je i jednostavan način unošenja potrebnih vitamina i minerala koje ovaj zanemareni korov sadrži, a dobrobiti je pregršt!

Kopriva (urtica dioica) raste posvuda, a najbolje ju je brati u proljeće ili jesen. Može se konzumirati svježa (pripremanjem u raznim jelima i spravljanjem tinktura) ili osušena, kada je najbolja za pripremu čaja i tinktura. Moćno djelovanje na čitav organizam može zahvaliti tome što sadrži željezo, kalij, fosfor, kalcij te vitamine A i C.

Osobama koje pate od anemije, kopriva bi mogla predstavljati otkrivenje jer sadrži velike količine željeza koje organizam može najbolje iskoristiti. Uz čaj i tinkturu, kopriva je odlična alternativa špinatu i zapravo cijenjena u kuhinji. Čak je moguće isplesti uže od njenih niti (barem tako kaže internet..)

Kopriva izuzetno dobro djeluje i na migrene pa se smanjenje ili potpuni prestanak boli mogu očekivati u prvih nekoliko tjedana svakodnevnog korištenja.

Mi je se najbolje sjećamo iz mladih dana kad bismo nespretno upali u nju i trčali kući plačući, zar ne? Osim povremenih suza koje su nekada isto poželjne, pročitajte koje su sve dobrobiti ove izrazito ljekovite biljke.

Ljekovito djelovanje koprive

  • Potiče cirkulaciju vlasišta
  • Ojačava korijen kose
  • Pomaže kod anemije
  • Regulira lučenje sebuma vlasišta
  • Podiže razinu energije
  • Sprječava migrene
  • Pomaže kod bolesti probavnog sustava
  • Pročišćava urinarni trakt
  • Pomaže kod reumatizma
  • Čisti krv i pomaže kod ateroskleroze
  • Sprječava opadanje kose
  • Učinkovita za detoksikaciju i ljepši izgled kože

Meni najdraži način za konzumaciju koprive je u obliku čaja koji potiče probavu i olakšava one dane kada pojedemo mrvicu previše. Naravno, mnogima (pa ni meni) se jednostavno ne da kuhati čaj svaki dan stoga sam odlučila s vama podijeliti recept za tinkturu od koprive zbog koje se moja kosa oporavila. Bonus na odlično djelovanje za kosu jest i to što imam mnogo više energije za obavljanje dosadnih, ali potrebnih sitnica tijekom cijelog dana.

Tinktura od koprive koncentrirana je verzija ove dragocjene biljke, jednostavna za korištenje i prije svega praktična. Tinktura se većinom konzumira tri puta dnevno, tako da se razmuti u vodi, soku ili kojem drugom napitku. Puno jednostavnije od nošenja čaja naokolo (pogotovo ako preferirate onaj u rinfuzi), a ne treba vam ni kuhalo ili džezva za grijanje vode..

tinktura-koprive-materijal

Sprječava opadanje kose i potiče mladu kosu na rast

Moja najveća prepreka u životu predstavlja PCOS, odnosno sindrom policističnih jajnika. Zbog PCOS-a moji hormoni ne funkcioniraju kako treba već imam povećanu razinu androgenih (muških spolnih) hormona. Pretjerana koncentracija muških hormona uzrokuje cistične akne te ono najgore, opadanje i prorjeđivanje kose. Meni se ista stvar dogodila pred kraj srednje škole te sam krenula u dugotrajan oporavak vlastite kose.

Bilo da se radi o alopeciji, hormonalnom opadanju kose, opadanju i stanjivanju kose zbog pretjeranih količina stresa s kojima se nosite ili opadanja kose zbog čupanja/stiliziranja – kopriva je lijek!

Nije ni čudo da se ova biljka od davnina smatra najboljim tretmanom za ispadanje ili stanjivanje kose te jačanje korijena kose. Preporučljivo je kuhati čaj od koprive i njime nakon svakog pranja zalijevati kosu i vlasište. Tinktura će u tome slučaju pomoći iznutra jer će osigurati prijeko potrebno željezo i ostale tvari za rast i jačanje kose.

Recept za izradu tinkture od koprive

Prije svega, želim vam približiti izradu vlastitih alternativnih rješenja koja tako često mogu pomoći mnogo više od svih doktorskih preparata. Zatim želim da uštedite više od pola iznosa koji se trenutno traže za 50 ml tinkture od koprive. I dalje ne mogu shvatiti zašto se tinktura koprive prodaje po cijeni od 120 kn za 50 ml jer je njena izrada tako jednostavna i tako jeftina.

Ovaj recept ukupno košta 30 kuna i mjesec dana vašeg vremena.

Također, u većini slučajeva je potrebno popiti dvije bočice tinkture kako bi se primijetila veća razlika. Za izradu su vam potrebna dva sastojka – kopriva i alkohol, plus bočica/teglica u kojoj ćete kasnije čuvati svoju tinkturu. Idemo sada na izradu jer sam dovoljno izrazila svoje zgražanje.

Potrebno je

  • Svježe nabrana ili osušena kopriva (list)
  • 70%-tni medicinski alkohol
  • Staklena boca ili tegla s čvrstim poklopcem
  • Staklena bočica od tamnog stakla (za čuvanje)

Sastojke možete kupiti u biljnoj ili običnoj ljekarni po cijeni od 10-20 kn za čaj od koprive u rinfuzi te 15 kn za 200ml medicinskog alkohola. Ja sam koristila čaj od lista koprive jer je trenutno zima i ne mogu nabrati svježu koprivu. Ako ju ipak budete brali, koristite vrtlarske rukavice i berite koprivu koja nije bila izložena ispušnim plinovima auta (uz rubne dijelove šuma).

tinktura-koprive-izradaIzrada

  1. Pripremite teglicu ili bocu u kojoj ćete raditi tinkturu. Ako koristite svježu koprivu, listove prvo nasjeckajte i napunite teglicu/bocu skoro pa do vrha (3/4). Ukoliko koristite čaj poput mene, teglicu napunite suhih materijalom do polovice.
  2. Biljni materijal zatim prelijte alkoholom i napunite bocu sve do vrha. Promiješajte materijal i zatvorite teglicu/bocu.
  3. Odložite tinkturu na tamno i hladnije mjesto. Bocu protresite svakih nekoliko dana kako biste promiješali sadržaj.
  4. Proces ekstrakcije/maceriranja može trajati 4-6 tjedana, ovisno koliko jaku tinkturu želite. Osobno ju ostavim otprilike 4 tjedna.
  5. Nakon što ste zadovoljni, tinkturu procijedite kroz gazu ili filter za kavu/čaj. Rukama možete istisnuti ostatak tekućine iz biljnog materijala, a zatim svoju tinkturu prelijte u bočicu od tamnog stakla s dozirnim čepom ili kapaljkom.

Upravo vam je trebalo otprilike mjesec dana i 30-ak kuna da si osigurate 100-150 ml tinkture. Naravno da će se određena količina tekućine izgubiti prilikom cijeđenja ili će ju biljni materijal upiti.

Doziranje i konzumacija

Tinkturu od koprive konzumirajte 3x dnevno po 15-20 kapi, koje ćete ukapati u tekućinu (pazite da ne bude prevruća). Najlakše ju je piti u vodi jer ćete tako i hidratizirati organizam. Odlična stvar je što će tinktura koprive poboljšati izgled kože te pomoći kod masne i problematične kože.

Kao i sa svim biljnim preparatima, potrebno je provoditi pauze kako bi se organizam odmorio. Tako će ponovno korištenje imate bolje rezultate jer se organizam neće naviknuti na stalne količine. Nakon popijene jedne bočice (50 ml) potrebno je napraviti 2 tjedna pauze, a nakon druge bočice potrebno je napraviti pauzu od mjesec – dva dana.

tinktura-od-koprive

31 Komentari

  1. Powderlouder

    16th Feb 2017 - 9:19 am

    Hvala ti na ovom postu! Cesto pijem caj jer redovito imam manjak zeljeza pa ju kombiniram s razlicitim dodacima prehrani umjesto uzimanja tableta. Ali ovo mi djeluje kao super alternativa konstantnom kuhanju i cijedjenju i definitivno cu isprobati. Hvala ti puno na ovom postu! 🙂

    • Petra

      16th Feb 2017 - 2:19 pm

      Znam i koliko dosadi stalno cijediti/kuhati čaj..
      Držiš se pauza i možeš izregulirati da ti ne manjka željeza uopće, a baš mi je drago da ti je pomoglo 🙂

    • Ana

      30th Oct 2017 - 10:33 am

      Poštovana, pohvale na lijepo i profesionalno objašnjenom načinu pripravaka. Većina članaka na internetu je prepisana, ili su nedovoljno pojašnjeni postupci. Vi ste se stvarno potrudila, i što je najbolje, zaista mi dala volju da krenem sama u izradu svoje male,kućne prirodne ljekarne.

      • Petra

        30th Oct 2017 - 11:17 am

        Draga Ana, puno hvala na lijepim riječima i nadam se da će kućna ljekarna pružiti dobre rezultate! 🙂

    • Katarina

      15th Feb 2018 - 5:39 pm

      Pitanjce.
      Pošto nemam bočicu sa kapaljkom, da li bi tih 15-20 kapi otprilike bila jedna čajna žlica na jednu šalici vode?

      • Petra

        19th Feb 2018 - 10:25 am

        Pozdrav i hvala na pitanju! Nažalost konverzije kapi u žličice su dosta neprecizne, a google kaže da jedna čajna žličica sadrži 76 kapi. Sada je teško biti pametan, no mislim da bih 1/2 čajne žličice moglo odgovarati količini kapi. Znam da nisam odviše pomogla, no želim sreću s mjerenjima! 🙂

  2. Recenzija - Kron šampon i losion (najbolji šampon protiv opadanja kose) | Distilerija

    23rd Feb 2017 - 5:26 pm

    […] kako još možete potaknuti kosu na rast i vratiti onu bujnu grivu kakvu ste nekada imali pogledajte recept za izradu tinkture od koprive koja potiče rast i jača korijen […]

  3. Maja

    2nd May 2017 - 11:20 am

    Mozete li reci kolika je bocica u koju stavljate koprivu i alkohol?

    • Petra

      2nd May 2017 - 11:40 am

      Bočica u kojoj se spravlja tinktura može biti i veća od ukupne količine alkohola. Npr. kada sam radila 100 ml tinkture, stavila sam je u bocu od 200 ml, a kasnije (nakon cijeđenja) biljnog materijala sam tinkturu spremila u malu bočicu od 100 ml. Veća boca/teglica za spravljanje tinkture je bolja i jer se lakše protrese svakih nekoliko dana. 🙂

  4. Tanja

    10th May 2017 - 12:38 am

    Hvala na ovom postu. I sama sam kalkulirala kako je jednostavno napraviti vlastitu tinkturu jer svuda oko mene raste kopriva. Upravo sam je tako napravila samo što sam ja umjesto običnog alkohola stavila domacu rakiju od šljive. Koristila sam svježu koprivu ( nadzemni dio biljke).

    • Petra

      15th May 2017 - 8:42 pm

      I rakija je odlična, samo je najbolje koristiti upravo domaću za što bolju kvalitetu. Drago mi je da nas još ima koji ćemo rađe nešto ovako jednostavno izraditi 🙂

  5. mila

    2nd Jun 2017 - 8:15 am

    Postovana Petra,
    Pravila bih tinkturu za kcerkicu, mislila sam da joj utapkavam u kosicu jer joj je jako slaba ali sada vidim da se preporucuje unos u organizam ali ona ima samo 6 godina, da li smem da joj dajem ako uopste bude htela piti ili mi preporucujete nesto drugo.
    I jos nesto, nisam nigde videla odnos koprive i alkohola, radije sam za svezu koprivu.
    Hvala puno

    • Petra

      4th Jun 2017 - 10:43 pm

      Poštovana Mila,

      mnogi ne žele davati alkoholne tinkture djeci, iako je njihovo unošenje sigurno. Izbor je u potpunosti na vama, a tinktura koprive zapravo ima blag i ugodan okus, poput čaja od koprive. Ako kćerkici dajete alkoholnu tinkturu, smanjite broj kapi na maks. 10 kapi 2x dnevno, s nešto hrane prethodno. Ako vas brine alkohol, tinkturu možete napraviti i s glicerinom (glicerolom). Što se tiče omjera, ako koristite suhu koprivu, trebat će vam nešto manje nego svježe koprive. Jednostavno napunite staklenu teglu do malo ispod vrha i prelijte alkoholom/glicerinom.

      • Lule

        7th Apr 2018 - 11:29 pm

        Poštovanje,
        Da li sam dobro razumeo da se glicerinska tinktura identično pravi kao alkoolna, sem što se umesto alkohola nalije biljni glicerin? Koliko dugo treba da stoji takva mešavina da bi kopriva pustila svoje sastojke u glicerin?
        Hvala na odgovoru

        • Petra

          12th Apr 2018 - 10:44 am

          Poštovani, ispričavam se na kašnjenju s odgovorom. Naime, kod pripremanja glicerinske tinkture može se biljni materijal preliti vrućom vodom da pomogne u otpuštanju tvari iz koprive. Vruću vodu nalijte samo u 1/3 tegle ili boce u kojoj pripremate tinkturu, dok je u ostatak potrebno naliti glicerin. Za povoljnu konzervaciju potrebno je imati minimalno pola tegle glicerina. Možete koristiti i čisti glicerin te je u oba slučaja potrebno ostaviti da se tinktura prožima 6-8 tjedna s povremenim mućkanjem. Sretno s pripremom 🙂

      • danica

        6th May 2018 - 2:55 am

        Poštovana Petra. Koliko moram napraviti pauzu od konzumiranja tinkture od koprive i nakon koliko popijene količine. Radila sam je sa domačom rakijom lozom. Hvala

        • Petra

          7th May 2018 - 7:12 pm

          Poštovana Danica, poželjno je napraviti pauzu od 1-2 mjeseca nakon konzumiranja tinkture otprilike 30-ak dana. Između svake kure je najbitnije napraviti pauzu da se organizam oporavi, a ukoliko sumnjate na prevelike količine željeza nakon nekog vremena, uobičajene pretrage krvi ga mogu prikazati. Lp 🙂

  6. mila

    6th Jun 2017 - 11:45 am

    Hvala puno,
    Nemam problem sa davanjem alkohola to su jako male kolicine, samo ako bude htela. Spremam po Vasem receptu pa videcemo u krajnjoj liniji masiracu joj u kosicu. Hvala jos jednom 🙂

  7. sasa

    1st Jul 2017 - 8:31 pm

    Pozdrav.
    Napravio sam tinkturu od koprive sa vodkom 40%. Da li je mogu cuvati u tamnoj plasticnoj boci, posto nemam staklenu. Koliko se dugo moze koristiti i da li se mora cuvati u frizideru.
    Hvala na tekstu.

    • Petra

      2nd Jul 2017 - 6:09 pm

      Tinkturu je najbolje čuvati u bočicama od stakla jer je to najsigurniji način za očuvanje kvalitete. Plastika također nije izbor jer je moguće da alkohol nagrize i tinktura apsorbira štetne tvari iz plastičnih pakiranja poput BPA i sl. S obzirom na visok postotak alkohola, nema potrebe čuvati tinkturu u frižideru, a koristiti se može dok se ne potroši (nekoliko mjeseci – sukladno količini i pauzama). Lijep pozdrav!

  8. 11 važnih saveta za zdravu i bujnu kosu | Savršena

    18th Aug 2017 - 2:33 pm

    […] računa da ne sadrži sulfate i parabene. Jednom nedeljno masirajte vlasište uljem od koprive ili razblaženom tinkturom od korena i lista koprive. Kada otpočnete ovaj tretman istovremeno počnite ispijanje tri šoljice čaja od koprive dnevno. […]

  9. 11 važnih saveta za zdravu i bujnu kosu

    19th Aug 2017 - 12:20 am

    […] računa da ne sadrži sulfate i parabene. Jednom nedeljno masirajte vlasište uljem od koprive ili razblaženom tinkturom od korena i lista koprive. Kada otpočnete ovaj tretman istovremeno počnite ispijanje tri šoljice čaja od koprive dnevno. […]

  10. TINKTURA OD KOPRIVE: Najbolja je za probleme s kosom, a s ovim receptom ju možete napraviti sami za samo 30-ak kuna – Net.hr

    28th Oct 2017 - 12:00 pm

    […] 200 ml medicinskog alkohola (70%) […]

  11. Slađa

    4th Nov 2017 - 12:31 am

    koprivu nabrala, i korijen također, i pravila bih tinkturu samo sa korijenom i to svježim, ali ne znam je li to najbolje rješenje. Također, sam čitala da se korijen ne pere, pa me zanima zašto…i što bih krivo napravila ako ga ipak operem….budući je svjež …

    • Petra

      5th Nov 2017 - 11:59 am

      Draga Slađa, tinkturu možete napraviti i sa svježom koprivom, a sada tijekom jeseni je to čak i bolji izbor jer je kopriva bogata nutrijentima. Svakako je prije pravljenja tinkture potrebno jako dobro i temeljito oprati sve dijelove biljke, a onda ih dobro posušiti (ako je moguće na suncu cijelo popodne). Sve biljke je prije maceriranja ili pravljenja tinktura potrebno oprati te se ne bih složila s izvorom na kojem ste pročitali da se korijen ne pere.

  12. AnA

    16th Nov 2017 - 1:19 pm

    Da li bi ova tinktura bila prigodna za lokalno nanosenje tj.direktno na kosu?

    • Petra

      16th Nov 2017 - 3:42 pm

      Poštovana, ova tinktura se može nanositi i na vlasište, no moguće je da isuši vlasište. Ukoliko se to dogodi, vlasište masirajte mješavinom ricinusovog i biljnog ulja po izboru prije pranja kose i ostavite da djeluje 1-2h/preko noći. Ricinusovo ulje također potiče rast kose. Sretno!

  13. Martina

    24th Jan 2018 - 12:08 pm

    Poštovana ,
    koja količina koprive ide na 200 ml 70 % alkohola ?
    hvala puno
    🙂
    Martina

    • Petra

      24th Jan 2018 - 12:13 pm

      Poštovana, za 200 ml alkohola koristite teglicu od 200 ml koju ćete rahlo napuniti koprivom do vrha, a zatim preliti alkoholom. 🙂

  14. Marina Paoletti

    24th Apr 2018 - 11:52 am

    dal je preporučljivo sa destiliranom vodom napraviti tu koprivu bez alkohola ?

    • Petra

      24th Apr 2018 - 12:08 pm

      Poštovana, nažalost nikako nije preporučljivo jer bi se mješavina pokvarila u roku nekoliko dana. Alkohol i glicerin (oblik alkohola) su tu upravo kako bi služili kao konzervans.

Ostavite komentar

Komentirajte

O meni

Dobrodošli na Distilerija blog! Moje ime je Petra i glavna sam urednica. Također sam zaljubljenik u zdravu prehranu i kvalitetan način života. Ovdje ćete pronaći zdrave recepte, savjete za njegu kože i kose, upute za izradu prirodne kozmetike i recenzije proizvoda u koje vjerujem. Ugodno čitanje!

Pratite me

Pratite objave na Facebooku

Prvi saznajte novosti!

×