Pratite me

Zdravi recepti | Njega kože & Kozmetika | Ljekovito bilje
Čaj od stolisnika – blagotvorno djelovanje, priprema i nuspojave

Čaj od stolisnika – blagotvorno djelovanje, priprema i nuspojave

  • September 08, 2017
  • by

Stolisnik je vrijedna biljka poznata po svojim protuupalnim svojstvima, dok se u obliku čaja najčešće koristi za umirivanje organizma, ublažavanje simptoma PMS-a te kod probavnih smetnji. Ovo je također veoma rasprostranjena biljka dostupna svima koju u narodu još nazivamo “hajdučka trava”. U kombinaciji se uobičajeno koristi s vrkutom za liječenje problema ženskih organa, a čisti čaj stolisnika pomaže kod brojnih zdravstvenih poteškoća o kojima više saznajte u nastavku.

Stolisnik (Achillea millefolium) je otporna i rasprostranjena biljka, a karakterizira ga duga stabljika s mnoštvom bijelih cvjetića na vrhu. Možemo ga pronaći na gotovo svim mjestima, uz rub ceste ili pruge, na poljima te u šumama ili vrtovima. Stolisnik je poželjno brati na nezagađenim mjestima, primjerice uz rub šuma ili poljskih puteljaka jer takva biljka daje najukusniji i najkvalitetniji čaj.

Za domaći čaj od stolisnika, biljke berite po suncu, pritom izbjegavajući čupanje cijele stabljike iz korijena. Osunčani cvjetovi će se zbog manjka vlage lakše sušiti, a najbolje ih je rasprostrijeti na tamnom i prozračnom mjestu. Možete i napraviti svežnjeve ubranih stolisnika tako da stabljike zavežete za krajeve, cvjetovima okrenutim prema dolje i objesite ih dok se u potpunosti ne osuše, također na prozračnom mjestu dalje od direktne svjetlosti.

caj-od-stolisnika-logo

Ukoliko vam je sušenje stolisnika odviše komplicirano, čaj možete kupiti u biljnim ljekarnama po veoma pristupačnim cijenama. Slijede sve dobrobiti čaja od stolisnika za organizam i način njegovog pripremanja.

Stolisnik čaj – blagotvorno djelovanje na organizam

  • Smanjuje menstrualne tegobe (posebno u kombinaciji s vrkutom)
  • Pomaže kod upale mjehura i jajnika
  • Sprječava formiranje žučnog kamenca
  • Pospješuje probavu i apetit
  • Smanjuje infekcije i tjelesnu temperaturu (potiče znojenje)
  • Pomaže kod kašlja i upale sinusa (sinusitisa)
  • Protuupalno djelovanje na čitav organizam
  • Odlično djelovanje kod alergija (suzne oči i kihanje)
  • Ubrzava oporavak od prehlade i gripe
  • Smanjuje grčeve uzrokovane hormonima ili bolesti
  • Pomaže kod začepljenih dišnih puteva

Kod ženskih tegoba, bilo da je riječ o neredovitim menstruacijama, grčevima, pretjeranom krvarenju ili simptomima PMS-a, čaj od stolisnika odlično je rješenje. Preporučuje se također kombinacija čaja od stolisnika i vrkute (u jednakim omjerima), a nešto više o vrkuti i njenom djelovanju na ženski organizam pročitajte OVDJE.

stolisnik-caj

Što se tiče upale sinusa te problema dišnih puteva, uz redovitu konzumaciju čaja od stolisnika preporučuje se parenje iznad čaja kako bi se otvorili dišni putevi i pomogao izlučiti sekret. Jednostavno pripremite nekoliko šalica čaja u loncu ili većoj zdjeli, nagnite se nad čaj zatvorenih očiju i prekrijte glavu velikim ručnikom. Pripazite da para nije odviše vruća te pokrijte sve dotoke svježeg zraka. Parenje provodite svakih nekoliko dana ili jednom tjedno, u trajanju od 10-20 minuta.

Stolisnik je također odlična biljka kod sezonske gripe ili raznih prehlada jer potiče znojenje te izlučivanje štetnih tvari iz organizma. Osim toga, pomaže sniziti tjelesnu temperaturu i smanjiti upalne procese u organizmu pa ubrzava oporavak nakon prehlade ili gripe.

Priprema čaja od stolisnika

Za čisti čaj od stolisnika, upute su veoma jednostavne. Jednu žlicu čaja prelijte s 2,5 dcl vruće vode i pustite da odstoji 10-15 minuta. Čaj procijedite i popijte nezaslađenog ili s malo domaćeg meda. Preporučljivo je piti 1-3 šalice dnevno, ovisno o potrebama i stanju organizma.

Kod pripreme čaja od stolisnika i vrkute za mnoge ženske tegobe, pomiješajte oboje u istim omjerima i prelijte vrućom vodom. Nakon 10-ak minuta procijedite čaj i pijte ga redovito tjedan dana prije menstruacije, a po potrebi i cijeli mjesec.

Stolisnik čaj – nuspojave

Prečesto konzumiranje stolisnika ima svoje nuspojave poput osjetljivosti na sunce i kožnih osipa. Čaj je najbolje piti 4-6 tjedana pa napraviti pauzu od 4 tjedna kako bi se negativne posljedice izbjegle i organizam rekuperirao.

stolisnik-caj-logo

Također, stolisnik je potrebno izbjegavati u trudnoći jer može stimulirati maternicu. S druge strane, povremeno konzumiranje vrkute je poželjno jer sprječava komplikacije tijekom trudnoće.

Stolisnik kao lijek

Stolisnik se ne mora koristiti samo u obliku čaja, a nešto više informacija o liječenju raznih zdravstvenih stanja uz pomoć stolisnika pročitajte OVDJE. Zbog svoje iznimne ljekovitosti, isplati se bolje upoznati stolisnik i njegovo djelovanje. Samo neki od problema poput hemoroida, upale jajnika i mokraćnog mjehura te površinskih rana mogu se ublažiti i potpuno izliječiti stolisnikom.

Distilerija

2 Komentari

  1. Marija Marjanović

    19th Nov 2017 - 12:28 am

    Slika uz članak ne prikazuje stolisnik.

    • Petra

      23rd Nov 2017 - 9:11 pm

      Za potrebe fotografija korištena je divlja mrkva s manjom količinom suhih cvjetova stolisnika 🙂

Ostavite komentar

Komentirajte

O meni

Dobrodošli na Distilerija blog! Ovdje ćete pronaći recepte za izradu prirodne kozmetike i pripremu zdravih obroka, moje top savjete za njegu kože i recenzije proizvoda prirodne kozmetike. Potkrasti se mogu i beauty proizvodi koji nisu potpuno prirodni, no vjerujem u njihovu sigurnost i djelovanje. Ugodno čitanje!

Pratite me

Instagram

  • It would do me good to have a smoothie cleansehellip
  • My plan for the weekend Taking photos sipping on somehellip
  • Looking forward to this spring more than anything  Ovakavhellip
  • You can have equally good time w food today Ihellip
  • I used to hate green colour but we can allhellip
  • Sometimes all a girl needs is some alone time Alsohellip
  • Teddy girl has her flowers and even came to thehellip
  • Basically my dinner almost every day and breakfast as wellhellip
  • This month is for a clean new slate and workhellip

Pratite objave na Facebooku

Prvi saznajte novosti!

×